ОБО МНЕ

Здравствуйте. Меня зовут Буга Наталья Анатольевна. Я профессиональный психолог, психотерапевт, член УАП (Украинская Ассоциация Психотерапевтов). Оказываю психологическую помощь взрослым, подросткам и детям уже 21 год.

В своей практике использую современные и проверенные временем методики:   различные виды арт-терапии, метафорические ассоциативные карты и др. Фокусируюсь и уделяю каждому клиенту максимум внимания и помощи. Постоянно развиваюсь и обучаюсь в лучших психологических школах и прохожу супервизии и повышение квалификации.

  • Практический опыт: более 21 лет
  • Провела консультаций: более 1000 сеансов

Мои услуги

Консультация

Заключается в том, чтобы помочь человеку разобраться в своих чувствах, мыслях, состоянии и предложить рекомендации, как справиться с проблемой, что беспокоит.

Тренинги

Это занятия, которые направлены на развитие личностных качеств и навыков, повышение самосознания. В процессе тренинга участники могут узнавать больше о своих эмоциях, управлять своим стрессом, учиться устанавливать границы, развивать коммуникативные навыки и многое другое.

Психодиагностика

Это
тестирование, наблюдение, беседа и другие методы, которые использует психолог для выявления причин и уровня проблемы, выявления предрасположенностей, прогнозирования поведения человека и т.д.

Психокоррекция

Цель психокоррекции заключается в том, чтобы помочь человеку лучше адаптироваться к жизненным ситуациям и достигать своих целей, улучшить качество жизни и психическое здоровье.

Психотерапия

Вид помощи в решении психологических проблем (эмоциональных, личностных, социальных, и т. п.) и нахождение пути к изменению поведения, мышления или чувств.

Мои основные методы терапии

Арт-терапия

Помогает улучшить настроение, снизить тревожность, повысить самооценку, улучшить коммуникацию и справляться с психологическими трудностями. Арт-терапия используют широкий спектр материалов и техник, включая рисование, живопись, скульптуру, керамику, танец, музыку и театр, чтобы помочь людям выразить свои мысли, чувства и эмоции.

Символдрама

Метод психотерапии, основанный на использовании символов и мифов. Целью является снятие эмоционального и мышечного напряжения, снижение импульсивности, развитие воображения, креативности, что позволяет решать жизненные задачи нестандартными методами.

Позитивная психотерапия

Целью позитивной психотерапии является помощь клиенту в достижении психологического благополучия, улучшении качества жизни и укреплении позитивных черт личности.

Когнитивная терапия

Направлена на улучшением реакций клиента, освобождением его от стереотипов, установок и шаблонов поведения, негативно влияющих на жизнь. В процессе терапии пациенты учатся принимать ответственность за свои мысли и переживания, а также развивать навыки управления своими эмоциями и поведением.

Психодинамическая терапия

Сосредоточена на разборе прошлых травм и конфликтов, которые могут влиять на текущее состояние пациента. Цель этой терапии - помочь пациенту осознать свои подсознательные мотивы и эмоции, которые могут приводить к проблемам.

Песочная терапия

Песочная терапия может быть эффективна для работы с травмами, стрессом, проблемами взаимоотношений, а также для поддержки развития творческих и интуитивных способностей. Этот метод психотерапии может быть особенно полезен для людей, которые испытывают трудности с выражением своих мыслей и чувств словами.

Игровая терапия

Основана на предположении, что игра – это естественный способ для детей и взрослых выражать свои эмоции, общаться и изучать мир. Одним из важных аспектов игровой терапии является создание безопасной и защищенной среды для пациента, где он может свободно выражать свои эмоции и мысли. Также она помогает научиться решать проблемы, развивать социальные навыки и укреплять их самооценку и уверенность в себе.

Сказкотерапия

Терапия основана на использовании сказок и историй для лечения психологических проблем. С помощью сказок развивается эмоциональный интеллект, улучшаются социальные навыки, преодолеваются страхи, выводятся наружу глубоко спрятанные эмоции, а также можно развить свой потенциал.

Контакты

Принимаю в центре Одессы или в онлайн режиме. Связаться со мной можно через фейсбук, телеграм или вайбер. А также по телефону 0975174848.

* Aliquet adipiscing vivamus ultrices ipsum, commodo. 

Прокрутить вверх